Etiket: spor

Gainer: Bu ne ve ne için?

Gainer: Bu ne ve ne için?

Kazanç - kas oluştururken kullanmanın avantajları ve dezavantajları belirlenir ve kısa bir süre kas kurmak istiyorsunuz - bir kazancı benimsemeyi düşünün. Çoğu zaman bir kişi harcıyor ...

Kilo kaybı için L-karnitin - nasıl, hangi yan etkileri iyidir

Kilo kaybı için L-karnitin - nasıl, hangi yan etkileri iyidir

Bilim ve modern teknoloji sayesinde, vücuttaki aşırı yağlardan kurtulmak için birçok yol bulunmuştur. Klasik ve herkes tarafından tanınmıştır - fiziksel aktivite ve doğru beslenmedir. Ama eğer ...

Evde kadınların elleri için egzersizler

Evde kadınların elleri için egzersizler

Kadınların gençlikteki zekası ve güzelliği doğanın armağanıdır. Belli bir yaş çizgisine geçen kadınlar, ellerinin mükemmel görünümünü korumak için çaba sarf etmek zorunda kalacaklar. Modern hayatta ...

Kreatin nedir ve nasıl kullanılır?

Kreatin nedir ve nasıl kullanılır?

Vücudunu oluşturma konusunda ciddi olan herhangi bir vücut geliştirmeci kreatin farkındadır. Ancak birçoğu bu katkı maddesini, uygulamadaki kompozisyon ve kurallar hakkındaki bilgi eksikliğinden dolayı zararlı olarak görüyor ...

Amino asitler nelerdir ve nasıl alınırlar?

Amino asitler nelerdir ve nasıl alınırlar?

Amino asitler, insan vücudunun günlük olarak vücudun kaslarını geliştirenlere güç verebilecek küçük altın külçeleri olarak kabul edilir. Spor beslenme ve besin takviyeleri, kokteyller ve ...

Kadınların evde kilo vermeleri için dambıl egzersizleri

Kadınların evde kilo vermeleri için dambıl egzersizleri

Belli bir dönemde hemen hemen her kadının yaşamı boyunca, vücutta aşırı vücut yağı sorunu vardır. Onlara karşı mücadelede çeşitli yöntemler ve yöntemler kullanılıyor, ancak en etkili olanı ...

Evde yeni başlayanlar için Pilates, dersler ve videolar

Evde yeni başlayanlar için Pilates, dersler ve videolar

Modern yaşam, yüksek hız ve teknoloji, stres, sağlıksız beslenme ve uyku eksikliği ile doludur. Bütün bunlar yavaş yavaş aşırı kilo, sırt problemleri vb. Vücudu düzene sokun ...

Evde karın ve yan bölgelerini inceltmek için egzersizler

Evde karın ve yan bölgelerini inceltmek için egzersizler

Sarkan tarafları olan şişkin bir karın mutlaka tam olana ait değildir - aynı zamanda zayıf insanlarda sık görülen bir durumdur. Bu yiyeceklerden kurtulmak bazen zor, özellikle de yemek tercihleri ​​ve hareketsiz imajlar göz önüne alındığında ...

Evde kızın göğüs kaslarını pompalamak için nasıl

Evde kızın göğüs kaslarını pompalamak için nasıl

Güzel göğüsler - birçok kızın hayali, böyle bir şeyden mahrum. Bu makalede ele alınacak olan göğüs kaslarına yönelik özel egzersizlerle durum düzeltilebilir. Giriş Meme ve yağ dokusu ...

Evde bir kız basın pompalamak nasıl

Evde bir kız basın pompalamak nasıl

Özellikle genç yaşta birçok insan, gergin ve güzel bir göbeğe sahip olmak ister. Bu hayali evde karın kasları üzerinde çalışarak veya bir spor salonuna kaydolarak gerçekleştirebilirsiniz. Makale hakkında konuşacak ...

Evde kızın bacaklarını pompalamak nasıl

Evde kızın bacaklarını pompalamak nasıl

Tüm kızlar, güzel ve ince bacakların sahibi olmak ister, erkek görünüşünü hayranlıkla cezbeder. Bazı doğa doğuştan gelenlerle bahşetti ve geri kalanı bunu onunla başarmalı ...

Evde kız kalça pompalamak nasıl

Evde kız kalça pompalamak nasıl

Güzel gergin kalça - her kızın "giymek" istediği kadın figürünün dekorasyonu. Ancak herkes formunu ve şeklini korumak için düzenli olarak pahalı spor kulüplerine katılma fırsatına sahip değildir. Bir çıkış yolu var ...

Evde kilo kaybı için egzersizler

Evde kilo kaybı için egzersizler

Modern yaşam ritmi, fiziksel zindeliği geliştirmek ve sürdürmek için her zaman düzenli olarak spor salonunu ziyaret etme imkanı sağlamaz. Ama yine de bunu düzenli olarak yapmak gerekiyor. Kızlar için çıkın ...

Bilgi ve referans amaçlı bilgi verilir, profesyonel bir doktor tedaviyi teşhis etmeli ve reçete etmelidir. Kendi kendine ilaç verme. | İletişim | Reklam Verin | © 2018 Medic-Attention.com - Çevrimiçi Sağlık
Materyal kopyalamak yasaktır. Editör sitesi - info @ medic-attention.com