• Çevrimiçi testlerin şifresinin çözülmesi - idrar, kan, genel ve biyokimyasal.
  • İdrarizde bakteri ve idrar ne anlama gelir?
  • Çocuğun analizini nasıl anlarım?
  • MRG analizinin özellikleri
  • Özel testler, EKG ve ultrason
  • Hamilelikte normlar ve sapmaların değerleri ..
Analizlerin şifresinin çözülmesi

Ayak başparmağında kemik - evde tedavi

Ayağın metatarsal kemiğinin ilk ayak başının başındaki alanda çıkıntıların (kemikler) oluşumu, tıpta, artı klaviküler medial ayak eklem seviyesindeki herhangi bir deformasyon işlemi için en yaygın terminoloji olan Hallux (abduсto) valgus olarak adlandırılır.

Çoğunlukla valgus - 1 ayak parmağının bir yönde bir sapma ile deformasyonu vardır.

Aslında, gerçekte, bu terim, sonucunun 1. ayak parmağının yönünü değiştirerek ifade edilen karmaşık bir patolojiyi yansıtır:

  • 1. metatarsal (tübüler) kemiğin anatomik pozisyonunda, tarafına sapma şeklinde değişiklik;
  • küçük kalıcı olmayan kemiklerin (sesamoid) çıkması veya subluksasyonu;
  • kas-ligamentous yapısının zayıflaması ve ön ayaktaki dengesinin ihlali;
  • boyuna dış kemerin veya iç kısmın ihmal edilmesi;
  • parmağın kendisinin doğrudan eğriliği.

Bu yapıların anatomik olarak yakın olması, bu zincirin en az bir elementine zarar vermesiyle bir takım patolojik değişikliklere yol açmaktadır. Böyle bir patolojinin internette yayınlanan "büyükannesinin" tarifleriyle tedavisi bir efsaneden başka bir şey değildir. Eklem ve kas-ligamentous deformasyonunu losyonlar, lekeler, yumurtalar ve “tıp uzmanları” tarafından önerilen herhangi bir “labuda” ile kendiliğinden tedavi etmek mümkün değildir.

Muayene yapmak, hasarın kapsamını ve nedenini bulmak gerekir. Evet, böyle bir patolojiyle, evde ayak başparmağı üzerindeki kemiği tedavi etmek için, ancak hastalığın sadece belli bir aşamasında - hastalığın daha da gelişmesini önleyen bir teknik olarak tedavi yöntemleri kullanılır. Çalışan işlemlerde kusurları gidermek için birçok cerrahi yöntem vardır.

İçerik

"Kemik" nasıl gelişir?

Baş parmağında kemik

Metatarsal tübüler kemiğin ekstrüzyonunun hemen nedeni düz ayaklardır - konjenital veya provokatif faktörlerin etkisi altında edinilmiş. Aynı zamanda ayağın amortisman fonksiyonları da kaybolur ve bunun sonucunda vücudun ağırlık merkezi değişir ve kas iskelet sisteminin belirli kısımlarında hiç hesaplanmayan eşit olmayan bir şekilde yeniden dağıtılması gerçekleşir.

Düz tabanlık sonucu ayakların ligamentous yapılarının zayıflığı, subluksasyonu veya metatarsophalangeal eklemin yerinden çıkması provoke edilir. Zayıflamış ligamlar anatomik pozisyonda tutamazlar ve kemik saptırılır, dış bir çıkıntı oluşturur ve parmak "akrabalar" yönünde saptırılır.

Sebep olan faktörü ortadan kaldırmazsanız ve önleyici ve iyileştirici önlemler almazsanız, sapma yarıçapı artar, parmak komşu olanlara doğru ilerler ve sapmalarına neden olur, parmaktaki kemik boyutu artar.

Ortak deformasyon eşlik edecek:

  • dejeneratif inflamatuar süreçler;
  • ağrı belirtileri;
  • kıkırdak ve kemik dokusunun büyümesi;
  • eklem hareketliliğinin sınırlandırılması;
  • çirkin bir ayağın keskin gelişimi.

Metatarsophalangeal eklemde çukurların gelişimi kadınları etkiler. Birçoğunun inandığı gibi, birçoğunun güzel, şık, yüksek topuklu ayakkabılar için zayıf olduğu için değil.

Tek başına, yüksek bir topuk ve dar bir ayak parmağı, bacaklarındaki yüklere katkıda bulunur, ancak bu tür bir ayakkabının sahibi onun içinde rahat hissediyorsa ve ona herhangi bir acı veya yorgunluk vermezse, sağlık giyin. Ancak bacaklardaki bu tür yükler uzun süre maruz kalmamalıdır.

Bu aynı zamanda tamamen düz tabanlı ayakkabılar için de geçerlidir. Sürekli aşınma, ana vurgunun yürürken yerleştirildiği ayağın tabanının (kemerinin) distrofisine yol açar, bağlar ve tabanın kendisi çok fazla gerilir, ayak yayılır ve yürürken ağrı semptomlarına neden olur. Normalde, bir topuk veya kama 4 cm'yi geçmemelidir.

Bazen çukurların gelişiminin doğası, kolayca bir sonraki akraba bacaklarına bakarak, kolayca yükleyebilirsiniz. Genler bize "hediyeler" veriyor. Risk grubu insanları içerir:

  • ayakların konjenital deformasyonları;
  • travma sonrası deformasyonlar;
  • ligamanların kazanılmış ve konjenital patolojileri ile;
  • tam ve bacaklarda ek gerilime neden olan yanlış ve yetersiz beslenmesi olan hastalar;
  • özel mesleki aktivitelerle (balerinler, dansçılar).

Evde yürüyerek kemik tedavisi

Evde yürüyerek kemik tedavisi

Evde ayak başparmağı üzerindeki kemiğin tedavisi, hastalığın gelişiminin ilk aşamalarında kullanılan resmi ilaçların koruyucu yöntemlerinin kullanılması anlamına gelir. Tüm provokatif faktörlerin ortadan kaldırılması ve bireysel olarak seçilen tedavi, sürecin ihmalinin ve cerrahi müdahalenin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Ayaktaki kemiklerin tedavisi karmaşık ve uzun ömürlüdür, patolojik deformasyonların ortadan kaldırılmasını ve ağrı semptomlarının tezahürlerinin düzeltilmesini sağlar. Birkaç tekniğin dahil edilmesinden dolayı. Tedavinin başarılı olması için öncelikle ayaklardaki yükü azaltmak gerekir.

Diyet terapisi ve doğru seçilmiş ayakkabılar yardımı ile:

  • Doğru diyetin seçilmesi, eklem iltihabik süreçlerin gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır. Diyet yağlı, baharatlı yiyecekler ve baharatlar, baklagiller ve baklagillerden elde edilen yemekler içermemelidir. Böyle bir diyet aşırı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur ve buna bağlı olarak yükü azaltır.
  • Tedavinin etkisi büyük ölçüde hastanın ne tür ayakkabılar kullandığına bağlıdır. Ayakkabılar rahat ve geniş olmalı, sabit bir topuk dört santimetreyi geçmemelidir. Ayakkabının burnu tercihen yuvarlatılmış bir konfigürasyona sahip olmalıdır, böylece parmaklar herhangi bir baskıya maruz kalmazlar.
  • Yoğun, esnek dış taban iyi emilir. Gerekirse, doktor düz ayağı ortadan kaldırmaya ve deforme işlemlerini azaltmaya yardımcı olan ve bazen hastalığın ters gelişmesine (gerileme) neden olan ortopedik ayakkabı veya özel tabanlık giymeyi önerebilir.

Kas-ligaman cihaz ve kemiklerinin güçlendirilmesi

Masaj prosedürleri - ağrıyı giderir, ayakları gevşetmeye yardımcı olur, kas gerginliğini giderir, kan dolaşımını iyileştirir, bu da dokulara besin beslemesine katkıda bulunur.

Ayak masajınızı kendi başınıza yapabilirsiniz - 10-15 dakika tuz banyolarından sonra sürtünme, okşayarak, yoğurma.

Terapatik egzersizlerin kompleksi. Bir profesyonel tarafından derlenen ve bağ tertibatını güçlendirmeyi ve yerinden edilmiş kemiklerin düzeltilmesini amaçlamaktadır. Kemikleri evin eteğinde tedavi ederken, basit karmaşık egzersizler kullanmak mümkündür - ayak parmaklarında, topuklarda, ayakların dış ve iç yüzeylerinde düz ve yandan yürürken (10-20 dakika).

Evde bacak kemiğinin tedavisi

Fizyoterapi teknikleri:

  • parafin tedavisi ve çamur tedavisi;
  • UHF ve mıknatıs tedavisi;
  • elektroforez ve çamur banyoları;
  • akupunktur, lazer ve manyetik terapi;
  • elektrostimülasyon;
  • kalsiyum, fosfor ve hidrokortizon metotomit elektroforezi ve fonoforezi tanıtımı;
  • Kıkırdak büyümesini engellemek için şok dalgası terapisi kullanılır.

Yenilikçi yöntemler arasında PRP (hastanın trombositlerle zenginleştirilmiş plazmasının enjeksiyonu) ile tedavi yer almaktadır. Bu yöntem kemik, bağ ve eklemlerde iyileşme sürecini hızlandırır.

  • Ayağı güçlendirmek için harika bir yol, aynı zamanda hoş - yalınayak yürümek (kumda, çakıllarda veya sadece yerde).

Ortopedik düzeltme seçimi

fotoğraf başparmak kilitleri

fotoğraf başparmak kilitleri

Konservatif ortopedik düzeltme yöntemleri şunları içerir:

  • parmağın, ayak başparmağı kemiğinin düzeltici lastik kıskaçlarının anatomik konumuna sabitlenmesi;
  • ortopedik iç tabanların, iç desteklerin ve diş arası merdanelerin sürekli aşınması, ayağın ayak bölgesi üzerindeki yüklerin eşit dağılımına katkıda bulunur;
  • enine tabanını destekleyen şapların kullanılması;
  • bükülmüş parmakların, bandajları düzelterek düzelterek gerekli pozisyonda sabitlenmesi.

Bu tür cihazlar bağımsız olarak geçerli değildir. Seçim ve kullanım kuralları doktor tarafından belirlenir, bazıları ise sabit bir ayak parmağı (düz ayaklı) sağlar, bazıları ise sadece bir gece uykusu için giyinir.

Tüm düzeltici cihazların görevi, kavisli parmaklar ve ayakkabılar arasında ve parmakların kendileri arasında en uygun ve rahat bariyeri oluşturmaktır.

Örneğin, tabanlık ve iç destek destekleri ayağın fizyolojik pozisyonunu yaratmaya yardımcı olur (eğrilik ve düz ayağa sahip) ve parmak düzelticileri ve silindirler uzuvların başparmakları için doğru pozisyonun oluşturulmasını sağlar.

Ağrı ve iltihapların giderilmesi

İlaç tedavisi bu patolojide özel bir rol oynamaz. Ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçlar, enflamatuar reaksiyonları ve ağrı semptomlarını ortadan kaldırmak için reçete edilir. Geçici bir etkiye sahiptirler ve patoloji ilerlemesini etkilemezler.

Ne yazık ki, ileri vakalarda cerrahi müdahale yöntemleri ayrı ayrı seçilir, 400'den fazla türü vardır - açık, kapalı, minimal invaziv lazer, kemikler, dokular ve ligament aparatları.

Hepsi eklem deformitesinin derecesine ve nedenlerine bağlıdır. Cerrahinin patolojiyi ortadan kaldırdığını, ancak gelişiminin nedenini etkilemediğini not etmek isterim. Bu, tedavide esas olanın provokatif faktörü sıfıra indirmek olduğu anlamına gelir.

Halluks valgusuna ne yol açabilir?

Hallux valgus neye yol açabilir?

Kemiğin başparmağından kurtulmak her durumda gereklidir, çünkü sürecin gelişimi ve ihmali aşağıdakilere neden olabilir:

  1. Ekstremitelerin Ixiform deformitesi;
  2. Uyluk ve diz eklemlerinde metabolik kıkırdak hasarının gelişimi;
  3. Pelvik kemiklerin eğriliği;
  4. Eklem kıkırdağındaki distrofik süreçler;
  5. Omurganın anormal eğriliği;
  6. Fıtıklaşmış intervertebral disklerin gelişimi;
  7. Diskojenik radikülopatinin belirtileri tezahürü.

Evde ayak başparmağı üzerindeki kemiğin tedavisi sadece distrofik sürecin erken aşamalarında mümkündür. Bağımsız olarak, kaçırmazsanız bunu belirleyebilirsiniz:

  • 1. parmağa doğru ilk sapma belirtileri;
  • durdurma modifikasyonu - ayakkabı büyüklüğündeki genişlik ve artış;
  • ayaklarda ağrı ve rahatsızlık;
  • sık neoplazma belirtileri (nasır, siğil);
  • yürüyüş değişimi;
  • 1. parmağın metatarsal kemiğinin tabanı bölgesinde mühürlerin oluşumu;
  • Bacakların hafif eğriliği ve tek elle ayakkabı giymeniz durumunda.

Tıp uzmanları, sapma açısına göre valgus deformitesinin derecesini belirler. Sadece ölümlü bir kişi için, listelenen ilk işaretlerden en az birini tanımlayan hiçbir şey söylemedi, gelişme sürecinin hız kazandığını söylüyor ve bu zaten ortopedist için acil bir temyiz için bir neden.

ilginç

Bilgi ve referans amaçlı bilgi verilir, profesyonel bir doktor tedaviyi teşhis etmeli ve reçete etmelidir. Kendi kendine ilaç verme. | İletişim | Reklam Verin | © 2018 Medic-Attention.com - Çevrimiçi Sağlık
Materyal kopyalamak yasaktır. Editör sitesi - info @ medic-attention.com